Gemiddelde Workout

Quick Cardio

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Angie Rosas

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jogging

1 minuut

Traveling High Knees

Traveling High Knees

30 seconden

Traveling Butt Kicks

Traveling Butt Kicks

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Intens

16 min 50 sec, Beginner

14 minuten, Beginner

Quick Cardio-107cal

Quick Cardio-107cal

10 min 15 sec, Gemiddeld

5 min 45 sec, Gemiddeld

17 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intens

26 min

Spartacus Cardio

Intens

25 min

Inner Thigh Toner

Intens

26 min

3 Mins

Gemiddeld

3 min

Pilates Extreme

Intens

22 min

Pilates

Exercise Mat

Pilates Extreme Adaptation

Intens

28 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam