Intense Workout

Tabata

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door More Cash

Exercises

Set 1: 8 rondes

The Same Workout

The Same Workout

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

12 minuten, Intens

9 min 20 sec, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 Minute Plank Challenge

Intens

12 min

Core

No Equipment

Tomorrow Morning

Intens

33 min

Wednesday Morning Energizer

Intens

33 min

Tabata -push Ups

Intens

4 min

Neck And Shoulder stretch

Beginner

4 min

Back

No Equipment

4 Min Elbow Plank Challenge

Intens

4 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam