Garage

Gemiddeld Duration 31 minuten

Toegevoegd door Tracey Gaines

Exercises

Set 1: 6 rondes

Box Jumps

1 minuut

Pullups

1 minuut

Pushups

1 minuut

Core

1 minuut

Heavy Bag

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Workout

18 minuten, Intens

Test

3 minuten, Intens

Gym

8 min 30 sec, Gemiddeld

A1 Basic

20 min 15 sec,

Work

25 minuten, Gemiddeld

Litoboxe 73

21 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

SharpyDave's Tabata

Gemiddeld

23 min

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Circuit Training

Gemiddeld

24 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Garage

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

SharpyDave's Tabata

Yoga Refreshing Backbends

Circuit Training

Amazing Abs Attack

Full Body Tabata

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+