Intense Workout

Butt

Intens Duration 9 minuten

Toegevoegd door Tj Brown

Beschrijving

Better boody

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat Jacks

2 minuten

Split Squats

2 minuten

Table Squats

2 minuten

Butt Lifts

2 minuten

Buttertoe Crunches

Buttertoe Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

Butt Improvement

Butt Improvement

1 uur 5 sec, Gemiddeld

2 uur 15 min, Gemiddeld

10 min 30 sec, Intens

Butt, Abs, Legs

Butt, Abs, Legs

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Butt

Intens

19 min

Lower Body

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam