Intense Workout

1090

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Lamar Covington

Beschrijving

Me

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio Warm Up

3 min 1 sec

Plank

3 min 1 sec

Bicycle Legs

3 min 1 sec

5 Way Push Ups

3 min 1 sec

Pull-ups

1 minuut

Elbow Strike, Knee Strike

Elbow Strike, Knee Strike

5 minuten

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

19 minuten, Beginner

26 min 30 sec, Intens

17 min 55 sec, Gemiddeld

6 min 50 sec, Gemiddeld

42 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam