Flat Belly Workout

Gemiddeld Duration 35 minuten

Toegevoegd door Katie Whitman

Beschrijving

Burn it lose it Be looking good Dont quit ;)

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

45 seconden

Crunches

45 seconden

Squats

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Squats

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Run

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Flat Belly workout

9 min 30 sec, Beginner

Flat Belly

18 minuten, Beginner

Flat Belly Workout

17 min 25 sec, Gemiddeld

The Flat Belly Workout

12 min 10 sec, Gemiddeld

The Flat Belly Workout

17 min 15 sec, Gemiddeld

Flat Belly

28 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab & Leg Superset

Gemiddeld

13 min

Lower Body

No Equipment

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Leg & Core Superset

Gemiddeld

12 min

Lower Body

No Equipment

Flat Belly Workout

Burn it lose it Be looking good Dont quit ;)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab & Leg Superset

Beginner BlastOFF!

Core the Pilates Way

Simple Yoga Stretches

Tight & Toned Bottom

Leg & Core Superset

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+