Ab Workout

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Robert Hartnett

Beschrijving

Simple an workout to do in the sleeper.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Crunches

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Ab Workout

2 minuten, Gemiddeld

Ab Workout

18 minuten, Gemiddeld

Ab Workout

33 min 45 sec, Beginner

Abs Workout

6 min 30 sec, Intens

Ab Workout

10 minuten, Gemiddeld

Abs Workout

30 seconden, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Ab Workout

Simple an workout to do in the sleeper.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+