150 Sit-ups

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Maarten Van Der Laars

Beschrijving

50 straight, 50 right and 50 left

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

45 minuten, Intens

7 min 55 sec, Beginner

Sit-ups

6 min 30 sec, Gemiddeld

Sit-ups

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Lower Abs

Intens

7 min

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Get Abs Fast!

Intens

12 min

150 Sit-ups

50 straight, 50 right and 50 left

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

2 Min Elbow Plank Challenge

Lower Abs

Power Challenge

Core Abs & Stretches

Get Abs Fast!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+