Intense Workout

Bubble Butt!

Intens Duration 27 minuten

Toegevoegd door Taylor Stewart

Beschrijving

Do three times a week to get bikini model like results! :-)

Exercises

Set 1: 3 rondes

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuut

Pop Squats

1 minuut

Barbell Squats

1 minuut

Jumping Lunges

1 minuut

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minuut

Jump for Joy

1 minuut

Rest

3 minuten

Gerelateerde Workouts

51 minuten, Intens

5 min 5 sec, Intens

3 minuten, Intens

19 minuten, Intens

7 minuten, Beginner

1 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Fight for Fit

Intens

20 min

Legs

No Equipment

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Weight Loss Basics

Beginner

20 min

Full Body

Exercise Mat, Chair, Dumbbells

10 Min Core Blasting Pilates Workout

Gemiddeld

10 min

Full Body

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam