Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squats
Squats
2 minuten
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minuut
Alternating Fire Hydrants
1 minuut
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuut
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minuut
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Bubble Butt
3 minuten, Intens
Bubble Butt
1 min 40 sec, Beginner
Butt
5 minuten, Gemiddeld
The Butt
19 min 20 sec, Gemiddeld
Butt Workout
4 minuten, Gemiddeld
Butt
5 min 40 sec, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Top Harmony

Top Harmony

Gemiddeld 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
FAB abs

FAB abs

Gemiddeld 5 min  
Core   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Bouldering Redpoint Timer

Bouldering Redpoint Timer

Intens 39 min  
No Equipment

Trainingscategorieën