Situps

Beginner Duration 110 seconden

Toegevoegd door Joery Zandstra

Beschrijving

To get a six-pack!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Sit-Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Sit-Ups

40 seconden

Gerelateerde Workouts

Sit-ups

6 minuten, Gemiddeld

Sit-ups

2 min 30 sec, Beginner

Sit-ups

4 min 46 sec, Beginner

Sit Ups

3 min 10 sec, Beginner

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Slim and Trim Cyclist

Gemiddeld

4 min

Crunches

Beginner

3 m 30 s

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Cycling

Gemiddeld

15 min

Walking

Gemiddeld

30 min

Situps

To get a six-pack!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Slim and Trim Cyclist

Crunches

Upper Body Pusher

Abs Attack

Cycling

Walking

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+