Gemiddelde Workout

Still Working

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Isaiah Flowers

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Jabs

1 minuut

Left Jabs

1 minuut

Right Jab Cross Hook

Right Jab Cross Hook

1 minuut

Left Jab Cross Hook

Left Jab Cross Hook

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

All The Jabs!!!

All The Jabs!!!

1 min 20 sec, Beginner

6 minuten,

6 minuten, Gemiddeld

3 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body/Core Combatsportsclips.com

Intens

25 min

Core

Dumbbells

Dumbell Arms

Gemiddeld

10 min

10 Minute Squat Test.

Gemiddeld

10 min

Quick Shoulder Work Out

Intens

7 min

Shoulders

Dumbbell

Morning Kettlebell

Intens

28 min

Warmup

Gemiddeld

7 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam