Gemiddelde Workout

Hell Yeah

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Christine Tran

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jab Cross Hook Elbow Left

Jab Cross Hook Elbow Left

30 seconden

Jab Cross Hook Elbow Right

Jab Cross Hook Elbow Right

30 seconden

30 seconden

35 seconden

35 seconden

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

32 minuten, Gemiddeld

5 Minutes 3️⃣ KB

5 Minutes 3️⃣ KB

5 minuten, Gemiddeld

12 minuten,

36 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smooth Move!

Beginner

23 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Go Hard Or Go Home

Gemiddeld

29 min

Core

Last Time

Gemiddeld

3 m 30 s

Legs

Hands

Gemiddeld

9 min

Full Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam