Abb Blast

Gemiddeld Duration 3 minuten

Beschrijving

Hardcore ab workout which tightens and hardens abs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunchs

30 seconden

Right Side Crunchs

30 seconden

Left Side Crunchs

30 seconden

Leg Lifts

30 seconden

Board Crunchs

30 seconden

Bicycle Crunch

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abalicous!

9 minuten, Gemiddeld

Ab Blast

24 min 30 sec, Gemiddeld

AB Blast #1

2 uren, Intens

Abs

4 minuten, Beginner

Quick Abs

10 min 30 sec, Gemiddeld

Ab Blast

5 min 12 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Killer Abs

Intens

3 min

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

10 Squats

Beginner

25 sec

Abb Blast

Hardcore ab workout which tightens and hardens abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Military Leg & Ab Superset

2 Min Elbow Plank Challenge

Killer Abs

Top-to-Bottom Beach Basics

10 Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+