Intense Workout

Push And Pull

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Mark A.

Tags

Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Gerelateerde Workouts

3 min 30 sec, Intens

3 minuten, Intens

3 min 3 sec, Gemiddeld

Push-ups And Pullups

Push-ups And Pullups

6 minuten, Gemiddeld

Pull Up Development

Pull Up Development

15 min 45 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest & Triceps Day

Gemiddeld

30 min

Total Upper Body

Gemiddeld

40 min

Back To Basics

Gemiddeld

24 min

Core

Dumbbells

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Reach Your Arms Limits

Intens

49 min

Arms

Dumbbells

Dumb Bell Body

Intens

12 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam