Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Upper Body
18 minuten, Intens
yep
12 minuten, Beginner
Upper Body
16 minuten, Gemiddeld
Chest And Back
15 minuten, Gemiddeld
Total Chest
12 minuten, Intens
Upper Body
10 min 30 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Gemiddeld 18 min  
Core   No Equipment
Core Crusher

Core Crusher

Gemiddeld 35 min  
Core  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld 27 min  
Arms   Dumbbells
Shoulders, Arms, & Core

Shoulders, Arms, & Core

Gemiddeld 49 min  
All-Around Abs

All-Around Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Chest And Back

Chest And Back

Gemiddeld 26 min  

Trainingscategorieën