Gemiddelde Workout

Pull Ups

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Sam S.

Tags

Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

25 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

22 min 30 sec, Intens

6 min 30 sec, Intens

Pull Ups & Chin Ups

Pull Ups & Chin Ups

10 minuten, Gemiddeld

7 min 40 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MMA TRAINING

Intens

1 uur

Dip N PULL Build (Jcg)

Intens

5 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbell

Push And Pull Split #1

Intens

36 min

Arms

Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell, Box or Step

Push Pull Split #2

Intens

38 min

Back

Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Chair

Warm Up Stretch

Beginner

4 min

Full Body

Full Body Supersets

Intens

29 min

Full Body

Dumbbell, Strength Machine, Bench, Barbell, Box or Step, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam