Burpee King

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Alexander Vaudreuil

Do 20 burpees in a minute rest for 30 seconds and repeat until 100 burpees are completed.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Burpees

1 minuut

Rest

30 seconden

Burpees

1 minuut

Rest

30 seconden

Burpees

1 minuut

Rest

30 seconden

Burpees

1 minuut

Rest

30 seconden

Burpees

1 minuut

Rest

1 minuut

Crunches

1 minuut

Fifer Scissors

1 minuut

V-Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Burpee Challenge

19 minuten, Intens

Burpee Challenge

11 min 45 sec, Intens

Burpee

5 min 20 sec, Intens

Burpee Challenge

20 minuten, Intens

Burpee Challenge

25 minuten, Gemiddeld

Burpee Madness

9 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

M,W,F

Gemiddeld

18 min

Full Body

All Over Abs ! & Butt

Intens

18 min

Core Reform

Beginner

16 min

Lower Body

Exercise Mat

High Roller •CA•

Beginner

9 min

Foam Roller

Split Challenge

Intens

4 min

Legs

Chest Pounding

Gemiddeld

18 min

Core

No Equipment

Burpee King

Do 20 burpees in a minute rest for 30 seconds and repeat until 100 burpees are completed.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

M,W,F

All Over Abs ! & Butt

Core Reform

High Roller •CA•

Split Challenge

Chest Pounding

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+