General Push-ups

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Jochem Stut

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 Push-ups

35 seconden

Rest

2 minuten

20 Push-ups

45 seconden

Rest

2 minuten

Many Push-ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push-ups

6 min 30 sec, Intens

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Push-ups

7 min 30 sec, Beginner

Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

Push Ups

1 min 30 sec, Gemiddeld

Push Ups

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All Arm Killer

Intens

18 min

Total Get Up!

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Kettlebells

Wake Up Call ( JC)

Intens

8 min

Lower Body

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Stretching the Yoga Way

Gemiddeld

15 min

Legs

Exercise Mat

Power Warmup!

Gemiddeld

4 min

Legs

General Push-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All Arm Killer

Total Get Up!

Wake Up Call ( JC)

Amazing Abs Attack

Stretching the Yoga Way

Power Warmup!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+