Swimming !!

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Shaurya Kalia

Beschrijving

swimming is considered to be one of the best workouts for shaping up your body and staying fit ! do it and shape yourself homeys !!.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Swimming

4 minuten

Rest

1 minuut

back float

4 minuten

Rest

1 minuut

breast stroke

4 minuten

Rest

1 minuut

underground swimming

4 minuten

Rest

1 minuut

diving

4 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Swim Fit!

1 uur 1 min 30 sec, Intens

Schwimmen

1 uur, Gemiddeld

Swimmers Workout

50 minuten, Intens

Swimming

27 minuten, Gemiddeld

Swimming

20 minuten, Gemiddeld

Swimming

1 uur 2 min, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intens

25 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Kettleball (Evens And Odds)

Gemiddeld

4 min

Legs

Kettlebell

Swimming !!

swimming is considered to be one of the best workouts for shaping up your body and staying fit ! do it and shape yourself homeys !!.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Multi-Plank Challenge

ATV: Arm & Tricep Vanity

Simple Yoga Stretches

Scientific 7-Minute Workout

Kettleball (Evens And Odds)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+