Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
Barbell Bent-Over Rows
1 minuut
Roll Out
1 minuut
Rest
Rest
40 seconden

Set 2: 5 rondes
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minuut
Weighted Front Squat
Weighted Front Squat
1 minuut
Rest
40 seconden


Gerelateerde Workouts

J
9 minuten, Gemiddeld
3
9 minuten, Intens
Weights
9 minuten, Gemiddeld
#3
4 min 30 sec, Gemiddeld
Kett
3 minuten,
Kb 10
9 min 15 sec,

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 min 48 sec, Intens
Circuit Training
53 minuten, Intens
Tabata - Level 2
24 min 33 sec, Gemiddeld
The Better Three
14 min 15 sec,
Jump Around
25 min 18 sec, Intens
Fire Breather
18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Proper Warm Up

Proper Warm Up

Gemiddeld 26 min  
Hiit 100- Chest Back Abs

Hiit 100- Chest Back Abs

Intens 1 u 32 m  
Crossfit "Cindy"

Crossfit "Cindy"

Intens 20 min  
Heavy Squat Focus

Heavy Squat Focus

Intens 28 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbells
Heavy Press Focus

Heavy Press Focus

Intens 28 min  
Upper Body   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Trainingscategorieën