Intense Workout

Leg Butt

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Exercise Machine

Toegevoegd door Patricia Mccallum

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Butt Lifts

1 minuut

Butt Kickers

1 minuut

Thigh

1 minuut

Leg Curls

1 minuut

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 minuut

Single Leg Balance with Leg Swings

Single Leg Balance with Leg Swings

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 min 30 sec, Beginner

5 min 40 sec, Beginner

Leg And Butt Training

Leg And Butt Training

15 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Intens

7 minuten, Beginner

14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Where The Gun Show Is At ( Joe C)

Intens

3 m 30 s

Cardio Workout 1

Intens

53 min

Chest & Triceps

Intens

4 m 30 s

Arms

Exercise Mat, Barbell, Bench, Dumbbells, Kettlebells, Stability Ball

House Cleaning

Gemiddeld

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam