Intense Workout

Squat Boxing

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Matt Shine

Exercises

Set 1: 10 rondes

Box Squat

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Boxercise Workout

Boxercise Workout

11 min 15 sec, Intens

17 min 30 sec, Intens

9 minuten, Intens

30 minuten, Intens

Squat,rest,squat

Squat,rest,squat

10 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Afterburn! Lose Fat Fast!

Intens

9 min

🌀Streeeeetttccchhhh🌀 (Kristie)

Intens

10 min

Chest, Biceps, Triceps ( Resistance bands)

Intens

44 min

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam