Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Hiit


Exercises

Set 1: 1 ronde
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
40 seconden
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuut
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
40 seconden
High Knees
High Knees
40 seconden
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
50 seconden
Pop Squats
Pop Squats
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Sumo Squats with Kettlebell
Sumo Squats with Kettlebell
25 seconden


Gerelateerde Workouts

Hiit
24 minuten, Intens
HIIT
23 minuten, Intens
HIIT By Me
13 min 30 sec, Intens
♢ Hiit 2 ♢
19 minuten, Intens
Hiit
10 minuten, Intens
MASTER HIIT
14 minuten, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

HSP FIT AFTERBURN 1
24 min 40 sec, Intens
210425(2) Ketterbell  WOD
34 min 34 sec, Intens
H.I.I.T 1.0
30 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Metabolism Workout A

Metabolism Workout A

Intens 12 min  
Cardio Blast

Cardio Blast

Intens 13 min  
High Intensity!

High Intensity!

Intens 4 min  
Core   No Equipment
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intens 15 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën