Beginner Workout

Tummy

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Gianna Sandes

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

V-Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

12 min 56 sec,

12 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

17 min 29 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Killer Ab Workout

Gemiddeld

6 min

Box Gap Madness

Gemiddeld

3 min

3 Minute Timer

Intens

3 min

15/15 Stop And Hold Timer

3 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam