Gemiddelde Workout

Tummy Workout

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Chloe Warman

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuut

Crunches

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Plank

2 minuten

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

12 min 56 sec,

3 minuten, Gemiddeld

4 min 40 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

26 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Quick DB Workout

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Gemiddeld

4 min

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Flat Tummy

Beginner

3 m 30 s

Core

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam