Pushups!

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Tanya Marie

100 pushups a day for 30 days! Starting....NOW!

Exercises

Set 1: 10 rondes

10 Push-Ups

15 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Push-ups Challenge

6 min 15 sec, Intens

Pushups

3 min 30 sec, Intens

Push-ups

7 min 30 sec, Beginner

Pushups

1 min 40 sec, Intens

Push Ups

1 min 30 sec, Gemiddeld

Pushups

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

Summer Abs

Intens

8 min

Core

No Equipment

Calf Raises

Intens

3 min

1 Minute Plank

Beginner

60 sec

Core

Cross HIIT

Gemiddeld

8 min

Legs

Pull Up Bar

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Pushups!

100 pushups a day for 30 days! Starting....NOW!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1 Minute Timer

Summer Abs

Calf Raises

1 Minute Plank

Cross HIIT

Ab Crusher

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+