Pushups!

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Tanya Marie

100 pushups a day for 30 days! Starting....NOW!

Exercises

Set 1: 10 rondes

10 Push-Ups

15 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups

3 min 30 sec, Intens

Push-ups

7 min 30 sec, Beginner

Pushups

1 min 40 sec, Intens

Push Ups

1 min 30 sec, Gemiddeld

Pushups

10 minuten, Gemiddeld

Push Up 100 A Day

6 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

*E-lliptical 10

Intens

10 min

Lower Body

Cardio Machine

Calf Raises

Intens

3 min

Core-e-o

Intens

5 min

Core

No Equipment

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Pushups!

100 pushups a day for 30 days! Starting....NOW!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

1 Minute Timer

*E-lliptical 10

Calf Raises

Core-e-o

Ab Crusher

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+