Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squats
1 minuut
Push Ups
1 minuut
Sit Ups
1 minuut
Bench Press
1 minuut
Break
1 minuut
Squarts
1 minuut
Push Ups
1 minuut
Sit Ups
1 minuut
Bench Press
1 minuut
Break
1 minuut
Squarts
1 minuut
Push Ups
1 minuut
Sit Ups
1 minuut
Bench Press
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Break
30 seconden
Shoulders
1 minuut
Sit Ups
1 minuut
Plank
1 minuut
Balance Board
1 minuut
Biceps
1 minuut
Shoulders
1 minuut
Sit Ups
1 minuut
Plank
1 minuut
Balance Board
1 minuut
Biceps
1 minuut


Gerelateerde Workouts

June 2012
22 min 30 sec, Gemiddeld
Basic 1
15 minuten, Beginner
The Basics
7 minuten, Beginner
Workout
18 minuten, Intens
Workout
4 min 30 sec, Gemiddeld
Daily
5 min 45 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën