Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Butt Lifts
30 seconden
Leg Lifts
Leg Lifts
30 seconden
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
30 seconden
Rest
30 seconden
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
30 seconden
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 minuut
Rest
Rest
15 seconden
Deadlifts
Deadlifts
30 seconden
Belly Combo
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Legs
3 minuten,
Legs Butt
3 minuten, Intens
Legs/butt
11 min 45 sec, Gemiddeld
Legs And Butt
9 minuten, Gemiddeld
Legs And Butt
14 minuten, Gemiddeld
Legs & Butt
7 minuten, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
Activated Abs

Activated Abs

Gemiddeld 12 min  
Core   Exercise Mat
Treadmill

Treadmill

Gemiddeld 19 min  
Stepmill

Stepmill

Gemiddeld 30 min  
Legs/butt

Legs/butt

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Wall
Butt And Legs

Butt And Legs

Intens 11 min  
Lower Body   Dumbbell, Jump Rope, Chair

Trainingscategorieën