Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuut
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Chest
4 min 45 sec, Gemiddeld
Chest
20 minuten, Gemiddeld
Chest 1
6 minuten, Intens
Chest
8 min 48 sec, Beginner
Chest
3 minuten, Intens
Chest
22 min 5 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Gemiddeld
Upper Body EMOM
31 minuten, Intens
Chest Workout For Women
15 minuten, Gemiddeld
Rep & Repeat
50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Upper Body Workout

Upper Body Workout

Gemiddeld 13 min  
GURU KNOWS...

GURU KNOWS...

Intens 31 min  
*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intens 41 min  
Legs  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Chest

Chest

Gemiddeld 17 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën