Butt Buster

Intens Duration 13 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Eden Taylor

Getting ready for summer can be difficult, but this workout is sure to get that butt into bikini shape in no time

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cat Cow

1 minuut

Prisoner Squats

1 minuut

Froggy jumps

1 minuut

Rest

30 seconden

90 Degree Squats

1 min 1 sec

Jumping Lunges

1 min 1 sec

Rest

1 minuut

Prisoner Squats

1 minuut

Froggy Jumps

1 minuut

Rest

30 seconden

90 Degree Squats

1 minuut

Jumping Lunges

1 minuut

Meditator/Rest

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Bust Your Butt!

6 min 45 sec, Gemiddeld

Butt Burn

32 minuten, Gemiddeld

Butt Buster

8 min 30 sec, Gemiddeld

Butt Workout

5 min 34 sec, Intens

Butt Workout

40 seconden, Gemiddeld

The Butt

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Butt Buster

Getting ready for summer can be difficult, but this workout is sure to get that butt into bikini shape in no time

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+