Beginner Workout

The Butt

Beginner Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Victoria Delorme

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Butt Buster

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

Tip Toe Glute Bridge

Tip Toe Glute Bridge

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 40 sec, Beginner

5 min 45 sec, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

13 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 20 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Butt

Gemiddeld

2 u 15 m

Get That Ass In Shape !

Intens

4 min

Run Intervals Day 1

Gemiddeld

36 min

Workout A

Beginner

25 min

Back

Dumbbell, Bench

Yoga For Weight Loss lll

Gemiddeld

13 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam