Gemiddelde Workout

Summer Body!

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Lindsay Brubaker

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

45 seconden

Split Abs

45 seconden

Pulse Ups

45 seconden

Bicycle Legs

45 seconden

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Summer Body Work Out

Summer Body Work Out

46 min 18 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

Summer Body 💪

6 min 30 sec, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Summer Body Ready

Summer Body Ready

34 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

New Year Blast

Gemiddeld

13 min

Full Body

Box / Step, Exercise Mat

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

❇ABS TRAINING❇

Gemiddeld

20 min

Core

Quick Cardio

Beginner

10 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam