Intense Workout

Workout

Intens Duration 32 minuten

Toegevoegd door Trung Do

Exercises

Set 1: 1 ronde

V-Ups

5 minuten

Sit-Ups

5 minuten

Crunches

5 minuten

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

5 minuten

In and Outs

5 minuten

V-Sit Crunches

5 minuten

Split Abs

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Work Out Work Out

Work Out Work Out

6 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

12 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

5 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Extended Strength

Intens

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Plank

Intens

4 min

Workout

Intens

33 min

Full Body

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam