Gemiddelde Workout

Belle

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Belle O

Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

1 minuut

Squats

1 minuut

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

2 min 1 sec, Gemiddeld

6 min 25 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

School Exercises

School Exercises

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

Weights Circuit Program

Gemiddeld

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Summer Mobility Moves

Beginner

15 min

Full Body

Exercise Mat

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Endurance Athlete

Intens

22 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam