Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Push Ups

Intens   9 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Stability Ball, BOSU

Kj Mahal
 		    Toegevoegd door Kj Mahal
Push Ups
Tags
Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Oefenbal Workouts Bosu Bal Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
5 seconden
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
30 seconden
Rest
Rest
5 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups
Pushups
7 minuten, Gemiddeld
Push Ups
Push Ups
1 min 30 sec, Gemiddeld
Push Ups
Push Ups
7 min 40 sec, Intens
Push Ups
Push Ups
30 minuten, Intens
Push Ups!
Push Ups!
4 min 25 sec, Gemiddeld
Push Ups
Push Ups
7 min 50 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

LWS + ISG Stabi
LWS + ISG Stabi
26 min 30 sec, Gemiddeld
Balance Essentials
Balance Essentials
36 minuten, Gemiddeld
Fenergo Session 4
Fenergo Session 4
40 min 50 sec, Gemiddeld
Core In 30 Mins
Core In 30 Mins
30 minuten, Gemiddeld
Fenergo Session 3
Fenergo Session 3
40 min 40 sec, Gemiddeld
BODY WORKOUT!!
BODY WORKOUT!!
9 min 20 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Break Up With Your Love Handles

Break Up With Your Love Handles

Gemiddeld 8 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Baby Steps

Baby Steps

Beginner 5 min  
Legs   No Equipment
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis