Push Up Party

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Henry .

Party Time!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank

15 seconden

25 Push-Ups

25 seconden

Plank

15 seconden

25 Push-Ups

25 seconden

Plank

15 seconden

25 Push-Ups

25 seconden

Plank

15 seconden

25 Push-Ups

25 seconden

Plank

15 seconden

Push-Ups

25 seconden

Plank

15 seconden

Workout Discussion

23 Jul

Mason H.

Nice work out man

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Intens

7 min 40 sec, Intens

30 minuten, Intens

2 min 30 sec, Gemiddeld

Push Up

4 minuten, Beginner

Push Ups

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

2 X 25 Pushup Sets

Gemiddeld

90 sec

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

2 Min Squat Challenge

Intens

2 min

Lower Body

No Equipment

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Intens

2 min

Wall Sit Slack Or Challenge 2

Intens

3 m 30 s

Legs

Wall

Push Up Party

Party Time!!

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

2 X 25 Pushup Sets

1:30 Flutter Kicks

2 Min Squat Challenge

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Wall Sit Slack Or Challenge 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+