Mad Strength

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Rahamim Levy

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squats

30 seconden

Rest

5 seconden

Push-Ups

1 minuut

Rest

5 seconden

Tricep Dips

1 minuut

Rest

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Strengthen

5 minuten, Intens

Getting Stronger

8 minuten, Intens

Monday Strength

8 min 30 sec, Gemiddeld

Workout

18 minuten, Intens

Strengthening Muscles

6 minuten, Beginner

Muscle

16 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Improve The Press

Gemiddeld

10 min

Pyramid

Gemiddeld

8 min

Push Up Challenge

Gemiddeld

13 min

My Workout

Gemiddeld

9 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Mad Strength

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Improve The Press

Pyramid

Push Up Challenge

My Workout

Exercises for Starters

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+