Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuut
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuut
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Daily
6 min 12 sec, Beginner
Daily Workout
11 min 8 sec, Beginner
Quick And Easy!
6 minuten, Beginner
Whole Body Workout
12 min 15 sec, Gemiddeld
Lovely
5 minuten, Gemiddeld
Daily
7 min 30 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Don't Let Go!

Don't Let Go!

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Dumbell Curcuit Training

Dumbell Curcuit Training

Intens 17 min  
Full Body   Dumbbells
Independent Workout

Independent Workout

Beginner 20 min  
Full Body   No Equipment
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Beginner 28 min  
Legs   Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Beginner 12 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën