Spring Training Body

Gemiddeld Duration 26 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Randall Brown

Exercises

Set 1: 5 rondes

Lunges

1 minuut

Burpees

1 minuut

Squats

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Elbow Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Beginner

Full Body

12 minuten, Gemiddeld

Conditioning

6 min 45 sec, Beginner

Everything You Need

7 min 30 sec, Intens

Quick Full Body

9 min 30 sec, Beginner

Daily Workout

4 min 14 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab & Leg Superset

Gemiddeld

13 min

Lower Body

No Equipment

Terrifically Toned

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Front, Back, Side-to-Side

Gemiddeld

25 min

Shoulders

Wall, Barbell, Dumbbells

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Spring Training Body

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab & Leg Superset

Terrifically Toned

Ab-Bootcamp

Front, Back, Side-to-Side

Washboard Abs Blast

Lasting Effects

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+