Intense Workout

Abs Intense

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Nikola Nesic

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Bicycle Legs

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Bicycle Legs

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

40 seconden

Set 2: 2 rondes

V-Ups

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

40 seconden

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Intens

18 min 10 sec, Intens

7 minuten, Intens

8 min 30 sec, Gemiddeld

1 uur 30 min, Intens

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intense Abs

Intens

12 min

Go Go Gadget Legs!

Gemiddeld

15 min

Legs

Dumbbells

Burn Off That Fat!

Intens

24 min

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam