There's rest points but not much. Work at your pace, and the next time you do it see if you can beat some of your old numbers you put up for the exercises.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Exercise Mat
