Intense Workout

Bootcamp

Intens Duration 23 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Dumbbells

Toegevoegd door Jalen Craglione

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

2 minuten

Jumping Lunges

2 minuten

Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

2 minuten

Push-Ups

2 minuten

Plank

2 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minuten

Burpees

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Statue of Dumbbell

Statue of Dumbbell

2 minuten

Wall Sit

3 minuten

Plank

2 minuten

Gerelateerde Workouts

32 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

7 min 20 sec, Gemiddeld

Boot Camp 1950 reps

Boot Camp 1950 reps

14 minuten, Intens

Boot Camp Workout

Boot Camp Workout

22 minuten, Gemiddeld

16 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)

26 min 40 sec, Gemiddeld

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)

26 min 10 sec, Gemiddeld

20 minute Full-Body Tabata Workout

20 minute Full-Body Tabata Workout

20 min 24 sec, Gemiddeld

15 minutes Full body Workout

15 minutes Full body Workout

15 min 58 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Home Full Body

Gemiddeld

35 min

Upper Body Extreme

Intens

17 min

kd's Ultimate Bootcamp

Intens

22 min

Robs Kettle Bell Blast

Intens

15 min

Abs And Back John & Shika

Gemiddeld

22 min

Core

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam