Intense Workout

Jogging

Intens Duration 41 minuten

Toegevoegd door Ciara Flynn Murphy

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Jog

20 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

High Intensity Running

10 minuten

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

2 minuten

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minuten

Gerelateerde Workouts

35 minuten, Beginner

25 minuten, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

Jogging And Other Stuff

Jogging And Other Stuff

13 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Beginner

1 uur 14 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam