Push-up Challenge

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Ahmad Firdaus

Scary push ups . Fully attack your pac and arms . Do right buddy !

Exercises

Set 1: 3 rondes

Normal Push Up

30 seconden

Close Push Up

30 seconden

Wide Push Up

1 minuut

Diamond Push Ups

30 seconden

Jump Push Ups

1 minuut

Clap Push Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Daily Push-ups

11 minuten, Intens

Pushup Challenge

1 min 50 sec, Intens

Push Up Challenge

5 min 30 sec, Gemiddeld

Push Up Challenge

24 minuten, Gemiddeld

Push Up Challenge

7 minuten, Intens

Pushups

13 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Push-up Challenge

Scary push ups . Fully attack your pac and arms . Do right buddy !

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+