Beginner Workout

Walking Workout

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Amy Shelton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Front Step and Clap

Front Step and Clap

1 minuut

Suicides

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Side to Side Right Leg Swings

1 minuut

Left Side Kicks

Left Side Kicks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Weekly Workout,

Weekly Workout,

11 min 20 sec, Beginner

20 minuten, Beginner

15 minuten, Beginner

30 minuten, Beginner

Walking workout A

Walking workout A

24 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam