Intense Workout

Pull Ups 1

Intens Duration 24 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Ruben Morales

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Pull-ups

2 minuten

Fast Rowing

2 minuten

Crunches

2 minuten

Burpees

2 minuten

Leg Lifts

2 minuten

Leg Raises

2 minuten

Gerelateerde Workouts

16 min 40 sec, Intens

4 min 41 sec, Intens

4 min 48 sec,

41 seconden, Gemiddeld

2 min 15 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Pull Ups, Advanced

Intens

5 min

Back

Pull Up Bar

Climberz: 10 Pull-Ups

Gemiddeld

45 sec

Pull Up Master

Intens

6 min

Chin upppps/pull ups(V U)

Gemiddeld

2 min

Upper Body

Pull Up Bar

Pull Ups Plus.

Gemiddeld

10 min

Back

Pull Up Bar

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam