Intense Workout

Legs Exercise

Intens Duration 33 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Austin Frazier

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

This workout has exercises with legs

Exercises

Set 1: 5 rondes

Legs To Chest

50 seconden

In and Outs

50 seconden

Crunchy Frogs

50 seconden

Left Leg Climbs

Left Leg Climbs

50 seconden

Right Leg Climbs

Right Leg Climbs

50 seconden

Leg Pull Back

50 seconden

Leg Lifts

50 seconden

Leg Pull Back

50 seconden

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

19 min 30 sec, Beginner

4 min 30 sec, Intens

16 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam