Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Split Abs
Split Abs
1 min 30 sec
Seated Rotation for Abs
1 minuut
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 min 45 sec
V-Ups
V-Ups
2 minuten
Sit-Ups
Sit-Ups
2 min 30 sec
In and Outs
In and Outs
2 minuten
Crunches
Crunches
1 min 45 sec
Pulse Ups
Pulse Ups
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Abs
4 min 30 sec, Gemiddeld
Abs
10 min 30 sec, Intens
Abs
14 minuten, Intens
Abs
5 minuten, Gemiddeld
Abs
11 minuten, Intens
Abs
6 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën