Intense Workout

Maxed - Squat Thrusts

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Chest, Legs

Toegevoegd door Tre' D.

Tags

Beschrijving

One of the most effective core exercises. Push yourself while keeping good form. Two long minutes to develop your core! Rest when needed.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat Thrusts

2 minuten

Corpse

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Squats And Twists

Squats And Twists

7 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

21 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

My Personal Idea

My Personal Idea

6 min 16 sec, Beginner

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Shoulder Routine (gym)

Intens

29 min

200 Jumping Jacks

Gemiddeld

3 min

Core Compactor

Intens

9 min

Core

Beach BABE!

Gemiddeld

3 m 30 s

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam